Setelah seminggu 'puasa' jogging, tadi petang joging balik.
Perghhh...
lutut longlai semalam masih lagi berfungsi,
tetapi masih lagi terasa sengal.
But its fun sebab keluar peluh Dasyat + tak kira pun dah berapa lap jogging.
yang Pasti Start jog start pukul 6, habis 6.30pm non-stop.
Selepas itu diiringi dengan latihan kuatkan otot kaki , naik turun tangga 20 minit.
Tak lama lagi, mungkin Watson Nyambek Keliru kenapa ada orang ada betis macam dia.Haha.
Joking ;-p
Hari ini, ramainya yang buat kenduri Kahwin.Tarikh cantik 10.10.10, saper tak nak??
Kite pulak kalau boleh nak kahwin 12.12.12, tapi tak sabar menuggu punye pasal,
kahwin la 20.02.2010 ;-p
Bukan apa, sebenarnya banyak Impian yang hendak kami capai sebelum mencecah umur 30 tahun.
So, boleh menggapai aper yang patut bersama-sama sebelum umur mencecah 30 tahun! Insya allah.....
Tapi, bila baca paper Utusan, Insafnya....
Delima Ekspress berlanggar dengan Van & Kereta & Bas...
Insaf sangat-sangat.
Kalau di fikir positif, sebenarnya Allah mahu kita sentiasa ingat kepadanya dan sentiasa beringat bahawa mati itu hanya Allah yang tahu dan perlulah kita sentiasa mengingati mati.
Insaf ! tersangat-sangat sayu tengok gambar eksiden kat Alor Gajah dalam paper.
No comments:
Post a Comment